俺とサプリメント

amazonの定期便が届いた。

前々から試したかったサプリを追加したのでこれから3ヶ月ほど試してみる。

geminiと相談して一日に必要な栄養素を全てまとめるとしたらこうなった。

基本

ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒

Amazon.co.jp: ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 : ドラッグストア

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朝起きやすくなる

ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 540粒(90日分)

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腸内環境

Amazon | ディアナチュラスタイル 48種の発酵植物×食物繊維・乳酸菌 240粒 (60日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 パウチ | ディアナチュラ | マルチビタミン&ミネラル

ディアナチュラスタイル 48種の発酵植物×食物繊維・乳酸菌 240粒 (60日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 パウチがマルチビタミン&ミネラルストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。

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血行促進

ディアナチュラ EPA×DHA+ナットウキナーゼ 360粒

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脳にいいらしい

ディアナチュラ コエンザイムQ10 60粒 30日分

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ピルケース なんで水曜が黄色で金曜が水色なんだろう。

Amazon.co.jp: Daviky ピルケース 薬ケース 1週間 1日3回 サプリメントケース 朝昼晩に分け 飲み忘れ防止 コンパクト 持ち運びやすい 曜日別 日本語印刷され、医薬品サプリ ケース（ビタミンと薬を収納） : ドラッグストア

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これで月4000円ぐらいになる。高いんだがやすいんだか。

ディアナチュラに固定してるのはオタクだから。

一ヶ月ぐらいで何かしら変化出たら面白いなー。