ポエム 2026年3月31日 季節の変わり目は 季節の変わり目は鬱になる 大体頭が痛い 天気は悪くないのになんにもやる気にならない 一日布団にこもっていたい 食事もだるい 掃除もだるい 何もしたくない チーズ蒸しパンになりたい